在这个开放的时代，性话题已经不再是禁忌，人们对于性健康和性行为也有了更多的了解和关注。在性行为中，安全套是一种常见的避孕和预防性疾病的工具。有时候我们可能会因为疏忽或者其他原因而没有使用安全套。那么，没带罩子让他吃了一天，下面会有什么变化呢？

我们需要明确的是，每个人的身体反应都是不同的，所以无法给出一个确定的答案。性行为中的刺激和摩擦可能会对身体产生一些影响，但这些影响通常是暂时的。

在没有使用安全套的情况下，男性的**和女性的**会直接接触，这可能会导致以下情况：

1. 刺激和摩擦：直接的接触会带来刺激和摩擦，这可能会使男性的**感到更加敏感，也可能会引起女性**的轻微不适或刺激感。

2. 感染风险：没有使用安全套会增加性传播疾病的风险。如果一方患有性传播感染，那么另一方就有可能感染上疾病。及时进行性健康检查和采取适当的预防措施是非常重要的。

3. 心理影响：性行为中的体验和感受对心理也会有一定的影响。没有使用安全套可能会带来一些不确定性和担忧，这可能会对情绪和心理状态产生一定的影响。

需要强调的是，这些变化通常是暂时的，不会对身体造成长期的严重影响。身体有自我修复和适应，大多数情况下，它会恢复到正常状态。

为了保护自己的性健康，以下是一些建议：

1. 使用安全套：始终使用安全套是预防性传播疾病和避免意外怀孕的最佳方法。确保正确使用安全套，并注意保存和使用期限。

2. 定期进行性健康检查：定期进行性健康检查，包括**病、性病等检查，以及常规的身体检查。这可以帮助早期发现和治疗任何潜在的健康问题。

3. 沟通和尊重：与伴侣进行开放和诚实的沟通是非常重要的。了解彼此的需求和意愿，尊重对方的选择，共同维护性健康。

4. 采取其他预防措施：除了使用安全套，还可以考虑其他预防措施，如避免多个性伴侣、保持良好的个人卫生等。

最重要的是，要对自己的性健康负责，采取适当的措施来保护自己和他人。如果对性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。

没带罩子让他吃了一天，下面可能会有一些暂时的刺激和变化，但具体情况因人而异。关注性健康，采取适当的预防措施，以及与伴侣进行良好的沟通，是维护性健康的关键。