夏天校服太透了， r 头凸出来了，这确实是一个让人困扰的问题。不要担心，我会提供一些解决方案，希望能够帮助你解决这个问题。

我们来分析一下这个问题的原因。夏天校服一般比较薄，而且颜色比较浅，容易透色。而 r 头是身体的一部分，凸出来是很正常的。我们需要找到一种方法，既能够解决校服透色的问题，又能够让 r 头看起来不那么明显。

以下是一些解决这个问题的方法：

1. 穿内衣

穿内衣是最常见的解决方法之一。你可以选择穿一件肤色的内衣，这样可以有效地避免 r 头凸出来的问题。内衣也可以起到一定的保暖作用，让你在夏天感到更加舒适。

2. 使用胸贴

胸贴是一种专门用于防止 r 头凸出来的工具。你可以选择使用胸贴来解决校服透色的问题。胸贴的材质一般比较薄，而且颜色也比较自然，不会让 r 头看起来很明显。

3. 选择合适的校服

如果你觉得校服透色的问题很严重，你可以考虑选择其他款式的校服。有些校服的设计比较厚实，颜色也比较深，不容易透色。你可以向学校或者老师咨询一下，看看是否有其他款式的校服可供选择。

4. 在校服里面穿一件衬衫

在校服里面穿一件衬衫也是一个不错的方法。你可以选择穿一件白色的衬衫，这样可以有效地避免校服透色的问题。衬衫也可以让你看起来更加整洁、大方。

5. 调整坐姿

如果你觉得 r 头凸出来的问题很尴尬，你可以尝试调整自己的坐姿。尽量保持坐姿端正，不要弯腰驼背，这样可以让 r 头看起来不那么明显。

6. 寻求帮助

如果你觉得自己无法解决这个问题，你可以寻求帮助。你可以向老师、家长或者同学寻求帮助，看看他们是否有什么好的建议或者方法。

解决夏天校服太透了，r 头凸出来的问题有很多方法。你可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。希望这些方法能够帮助你解决这个问题，让你在夏天感到更加舒适、自信。